ショコハジロです。
産まれた頃からゲップの出ずらいうちの息子。新生児の頃はゲップが出ないと苦しそうにひたすらうなっていました。
最近ではうなりは減ったものの、ゲップが出ないと苦しくて泣く泣く！
もはや出ても泣いてる時もあり、どうしたんだ！？と抱っこしてると、ゲフ～と大きいゲップや小さいゲップを２，３回する事もあります。どんだけ空気飲んでるの・・・。
あまりのゲップの出ずらさに悩んで、助産師さんにゲップの出し方のコツを聞いたことがありました。
すると助産師さん曰く
「ゲップはその子に合った出し方があるから万能のコツとかそういうのはないのよね～」
との事。ないんか！！！！！
という事でいろいろなゲップの出し方を試してみました。すると割と出やすいポジションみたいなものはあるものの、その時のゲップコンディション(何それ)によって違う出し方のほうが出る時もあり、ほんとゲップって臨機応変だなって感じですね。。
今回は同じようにゲップが出なくて悩んでいるお母さま方のためにゲップの出し方をいろいろまとめてみました。頑張ってお互いゲップ期を乗り越えようじゃないか！！！
おすわりゲップ
まずは定番。赤ちゃんをお母さんの太ももの上に横にのせ、足を横からはみ出させます。
赤ちゃんの両手の下にお母さんの手を回し、腕で胸を少し圧迫してあげるように重心をおき、もう片方の手で赤ちゃんの背中をやさしくトントンと叩いてあげます。もしくは下から上にゲップを出すイメージでさすってあげます。
膝の上で向き合ってゲップ
赤ちゃんをお母さんの膝の上にのせ、向き合うように座らせます。
片手で赤ちゃんを抑え、もう片方の手で背中をやさしくトントンor下から上にさすります。
ちなみにこの時うんちをされると横から漏らされる確立が非常に高い為、両足の間をすこしあけ、その隙間にあかちゃんのおしりの穴がくるイメージで座らせてトントンすると回避できる確率があがるのでオススメです。もう何度やられた事か・・・。
縦抱きゲップ
赤ちゃんを縦抱きにし、胸をお母さんの肩で少し圧迫してあげるようにして背中をトントンしてあげるor下から上にさすってあげます。
立ちながらでも座りながらでもOK。
縦抱き縦ゆらしゲップ
赤ちゃんを縦に抱いて立ち、ひざを軽く屈伸させてやさしく縦に揺らしてあげます。
首が座ってない赤ちゃんは危ないので、背中トントンはせずしっかり体をおさえてあげながら揺らします。
肩担ぎゲップ
赤ちゃんの胸～お腹をお母さんの肩にあててかつぎ、おしりをやさしく叩いてあげる。首がある程度しっかりしてきてからがおすすめ。
お母さん的にも赤ちゃん的にもあまり楽な体制ではないので長い時間は厳禁！
うつぶせゲップ
赤ちゃんを抱っこしたまま布団やベットに横になり、お母さんのお腹の上でうつぶせにしてあげます。その状態で背中をやさしくトントンor下から上にさすってあげます。
この時布団やクッションでお母さんの頭の位置を高くすると赤ちゃんの様子が見えやすくてオススメです。
普通に固めの布団などにうつぶせにしてあげるのも良し。
一度寝かせてからゲップ
あまりにも出ない時は、赤ちゃんを一度寝かせて横にしてから再び抱き上げてゲップを出させると出ることもあります。空気の位置を移動させる作戦です。
角度を変えてゲップ
赤ちゃんの角度を変えてみるとゲップが出る事もあります。右や左に赤ちゃんを傾けてみたり、背中ではなく左わきをさすってみたり、脇に手を当てて軽く傾けて圧迫してみたり。やさしく前に倒してみたり後ろに倒してみたり。背中を延ばしてみたり丸めてみたりしても出る事が。空気の位置を変えて出やすくする作戦です。
もう一度飲みゲップ
どうやってもゲップが出なく、泣きわめいてしょうがない赤ちゃんはもう一度母乳orミルクを少し飲ませてからゲップを出させると出やすくなる事もあります。一回目に飲んだ空気と二回目に飲んだ空気を結合させて、気泡を大きくして出やすくする作戦です。
小分けゲップ
空気を沢山飲む赤ちゃんは途中に何度かゲップさせながら授乳すると、最後まで授乳してから最後に出させるよりも出やすいことがあります。
ちなみにうちの息子は空気飲み込みすぎてもはや途中でゲップさせろって大泣きします。夜にやられるとなかなかきつい。。
縦抱き授乳で飲ませるとゲップが出やすい子も
縦抱きにして授乳すると後のゲップが出やすい子もいます。ちなみにうちの息子は縦抱き授乳だと比較的出やすい上、飲みながら鼻からゲップをしている事も・・・！
ただし授乳中うんちされると横漏れ確実の為、向き合ってゲップの時のように足を少し広げその間に赤ちゃんのおしりを置くような位置で授乳すると良いです。
約半年の辛抱！お互いがんばりましょう
ゲップを出させてあげる時期も約半年、早けりゃ３ヵ月！！辛いですがお互い頑張りましょう。
ちなみに私は苦しんだり泣き叫ばないようであればゲップが出なくても気にせず寝かせてます。最初はめちゃくちゃ気にしたけど何してもムダなときはムダだともう悟った。あとはおならで出すでしょう！
ゲップの戻りが心配な方は、タオルなどをまるめて背中にはさんで横にして寝かせてあげたり、頭～背中をタオルなどで底上げして角度をつけてあげたりして寝かせてあげると安心ですね。
ショコハジロでした。
